Entrées par joanmimica

Témoignage de Benoit

“ Je suis inscrit à l’Orange Bleue depuis l’ouverture du club. Mes objectifs étaient principalement le renforcement musculaire. Jusqu’à présent j’ai déjà perdu un peu de poids et j’ai également gagné en force. Je me sens beaucoup mieux mentalement et physiquement. Effectivement je parle de l’Orange Bleue autour de moi car j’essaye de motiver du […]

Témoignage de Sébastien

“ Je me suis inscrit à l’Orange Bleue en même temps que Mélanie, en Mai dernier donc, soit il y a environ 2 mois. J’avais comme objectif principal également la perte de poids. La dernière fois que je me suis pesé, il y a 10 jours, j’avais déjà perdu environ 3kg, et là je dois […]

Témoignage de Martine

“…Aujourd’hui ça fait un petit mois que je suis inscrite à l’Orange Bleue, et j’observe déjà de nombreux résultats: Déjà physiquement je me sens mieux, car je peux remettre des vêtements que je ne mettais plus, je peux me refaire plaisir ! Ensuite moralement le sport à remplacé mes antidépresseurs, j’ai l’impression de plus pouvoir […]

Témoignage de Mathis

“Aujourd’hui ça fait environ 1,5 mois que je suis inscrit à l’Orange Bleue. Mon objectif était la prise de masse, et en 1 mois j’ai constaté un début de changement dû à un entrainement régulier et une poursuite de programme établi par le coach, le tout couplé à des cours collectifs. J’ai déjà pris 1,3 […]

Témoignage de Jennifer

“Je suis inscrite à l’Orange Bleue depuis presque l’ouverture du club. Mes objectifs étaient la perte de poids et l’affinement. Aujourd’hui j’ai perdu 5kg et également 4 à 5 cm de tour de taille. Dès les 2 premières semaines j’avais déjà perdu presque 2,5cm de tour de taille. En ce qui concerne mon alimentation je […]

Témoignage de Simon

“ Je me suis inscrit 3 ou 4 jours après l’ouverture du club, et je viens environ 4 fois par semaine. J’avais comme objectif de perdre du poids et me renforcer musculairement. Depuis mon inscription j’ai déjà perdu 6kg et également en tour de taille, et j’ai également gagné en muscle. Les points positifs à […]

Témoignage de Mélanie

« Je me suis inscrite au club fin mai 2018, soit il y a environ 2 mois. Mes objectifs étaient principalement la perte de poids. Pour l’instant j’ai déjà perdu 7kg, et je veux continuer à perdre. Je souhaiterais perdre au total environ 10kg. Je recommande donc l’Orange Bleue à mon entourage, d’ailleurs je l’ai déjà […]

Comment avoir un ventre plat avant l’été ?

Outre le ballonnement, les amas de graisse qui se stockent au niveau du ventre est un problème que beaucoup de filles et même des femmes doivent surmonter avant l’arrivée de l’été. Si vous souhaitez entrer dans votre nouveau bikini et que vous avez peur de montrer votre bidule partout sur la plage, même si de […]