Perdre du poids, m’affiner

Pour se réconcilier durablement avec son corps

Vous ne comptez plus les régimes que vous avez essayés… Les kilos perdus ont été repris, avec même quelques « bonus » ? Vous avez envie d’arrêter de jouer au yo-yo avec votre poids ? Nous sommes là pour vous accompagner, vous faire retrouver la ligne et la garder !

CONSEIL N°1 : Choisir les sport qui vous plaisent !

Surtout, il ne faut pas se forcer ! Il est indispensable de faire des choix d’activités que l’on a envie de pratiquer… C’est un prérequis pour atteindre son objectif. Pourquoi ? Parce qu’il est primordial d’apprécier ce que vous faites pour pouvoir garder votre motivation ! Et cela pour pouvoir venir régulièrement et rester assidu et motivé…

CONSEIL N°2 : Variez les plaisirs pour perdre vos kilos

Votre club de sport L’Orange Bleue Chauvigny vous propose un très grand choix d’activités en adéquation avec votre but. Cours de fitness collectifs avec abdos-fessiers, step, YAKO Combat, YAKO training, YAKO Jump  histoire de brûler les calories en musique et dans la bonne humeur !

Si vous avez envie de travailler en solo, vous pouvez accéder en toute liberté à notre salle de musculation et cardio. Et si vous avez besoin d’un accompagnement sur-mesure, vous pouvez venir demander des conseils à notre coach !

CONSEIL N°3 : Pourquoi ça va marcher?

L’activité physique et sportive « logique et sécuritaire » reste un des 3 principaux leviers qui vous permettent d’accentuer votre perte de poids et de tonifier votre corps. D’ailleurs plus votre corps est tonique plus il est simple de rester mince, car votre masse musculaire augmente votre métabolisme basal.

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